الوزن المثالي

موضوع: الوزن المثالي الأحد أبريل 25, 2010 8:54 pm

اليوم موضوعي عن الرشاقه

طبعا الموضوع يهم كل وحدة تهتم برشاقتها وعاد حنا يالبنات اهم شي رشاقتنا

الطول والوزن المثالي للمراة

المجموعه الاولى

الطول............................................ متوسط الوزن

142............................................... .43-48

145............................................... .44-50

147............................................... ..46-51

150............................................... ..47-52

152............................................... 48-54

155............................................... 50-55

157............................................... 51-57

المجموعه الثانيه

160............................................52-58

162............................................ 54-60

165............................................. 56-63

167............................................. 58-60

170.............................................. 60-66

172.............................................. 62-68

175............................................. 63-70

177............................................ 65-72

اللي وزنها زايد تروح تسوي رجيم

ان شاء الله الموضوع حاز على اعجابكم

دمتم بخير

***لا تحرمونا من تعليقاتكم*** ..